Toate articolele din Ingrediente sanatoase

Cumparaturi istete pentru intreaga familie

Un comentariu | La: ianuarie 23, 2014 | Categorie : Ingrediente sanatoase

In ziua de azi accesoriile si cosmeticele pentru copii costa, alimentele sanatoase costa,sa nu mai vorbesc de cele ecologice care de multe ori au preturi exagerate fata de produsele bio din strainatate. Ce-i de facut atunci? Ai 2 optiuni : fie te multumesti cu ce gasesti in supermarket si speri sa nu te imbolnavesti tu si intreaga familie de la aditivii si substantele periculoase pe care le contin, fie cauti alternative naturale, sanatoase si cat mai “curate”. Acum sa va spun cum procedez eu. 1. Cumpar legume si fructe de sezon si nuci de la tarani din piata Obor, chiar daca stiu ca si taranii umfla legumele cu pesticide si ingrasaminte chimice la greu. Curat coaja legumelor acolo unde este cazul iar fructele le spal cu solutie de otet pentru a mai scapa de pesticide. Din supermarket cumpar lapte de […]

Taste more

Laptele de cocos

0 Comentarii | La: august 28, 2013 | Categorie : Ingrediente sanatoase, Nutritie

Lapte de cocos

Eu ador laptele de cocos proaspat  facut in casa, il consider cel mai gustossss lapte pe care l-am baut vreodata! Este cremos, gras, parfumat iar papilele mele gustative o iau razna. Laptele de cocos imi ofera urmatorii nutrienti principali (raportati la 100 g nuca de cocos) : - fibre 2,2 g - zahar 3,3 g - proteine 2,3 g - grasimi saturate 21,1 g - grasimi mononesaturate  1 g - grasimi polinesaturate 0,3 g - acizi grasi omega 6   261 mg - vitamina C 2,8 mg - vitamina B3 0,8 mg - vitamina E 0,2 mg - acid folic 16 mcg - potasiu 263 mg - fosfor 100 mg - magneziu 37 mg - calciu 16 mg - fier 1,6 mg - zinc 0,7 mg Laptele de cocos actioneaza ca un pansament pentru tractul digestiv, intareste oasele (datorita continutului […]

Taste more

Bunatati miraculoase din stup

0 Comentarii | La: august 14, 2013 | Categorie : Ingrediente sanatoase, Nutritie

Bunatati din stup

Ma minunez mereu cum a creat Dumnezeu atatea vietati mici si mari, unele atat de mici incat nu prezinta importanta pentru om dar care sunt lasate cu un scop pe acest pamant. Fiecare insecta , animal sau planta au rolul lor bine stabilit in intreg ecosistemul. Astazi ma opresc asupra albinelor, harnicutele vietati care robotesc ziua intreaga sa ne daruiasca noua bunatati alese, hranitoare si vindecatoare. De putin timp am descoperit pastura, cel mai valoros produs din stup, numit si “painea albinelor”, deoarece este folosit pentru hranirea matcii. Este superior celorlalte produse obtinute in stup si constituie un excelent remediu pentru multe afectiuni si boli grave cum ar fi ciroza, hepatita cronica, tuberculoza , cancer s.a. Despre pastura gasiti mai multe informatii la o simpla cautare pe internet. Pentru baietelul meu folosesc un amestec din miere de faneata, propolis, polen […]

Taste more

Faina bio Terra Natura

0 Comentarii | La: iulie 28, 2013 | Categorie : Ingrediente sanatoase

faina-bio

Pentru ca v-am vorbit de mierea pe care noi o consumam zilnic, e musai sa va vorbesc si de ultima descoperire , faina Terra Natura, multumesc Codrutei pentru ca pe blogul ei am citit pentru prima oara despre Terra Natura. Fiind dezamagita de painea din comert, plina de aditivi, cu o textura de burete, am decis sa obtin painea cea de toate zilele in casa. Bineinteles ca exista si paine adevarata cu maia sau drojdie cu fermentare lunga, insa pretul e mai mare si la un consum zilnic te costa mai multi banuti. Pentru inceput  aveam nevoie de ingrediente sanatoase si de calitate, de faina fara agenti de crestere si alti aditivi care nu existau pe vremea bunicii. Asadar, am decis sa comand 10 kg de faina Terra Natura, mai precis faina alba de grau 650, faina integrala de grau si […]

Taste more

Miere Wilhelm Tartler

0 Comentarii | La: iunie 17, 2013 | Categorie : Ingrediente sanatoase

miere ecologica WILHELM

In acest post vreau sa va vorbesc despre  un ingredient sanatos si ecologic care este nelipsit de pe masa noastra. Este vorba despre mierea ecologica Wilhelm Tartler. Pentru inceput vreau sa va zic ca pe langa  varietatea de miere ecologica care exista pe site, am fost impresionata de pretul foarte mic comparativ cu o miere conventionala de pe piata. Pe site-ul miereecologica.ro veti gasi miere de salcam, miere de padure ,miere poliflora, miere cu ghimbir, cu scortisoara, cu vanilie, miere de floarea soarelui  (my favorite ) si multe altele. Preferata mea este  mierea de floarea soarelui, cea mai dulce si fina miere pe care am gustat-o ever si mierea crema de vanilie (am o slabiciune pentru adevarata aroma de vanilie). In general toate sortimentele au un aspect cremos, o aroma si un parfum de care va veti indragosti instant, cel putin la mine […]

Taste more